秋冷の候、朝晩が冷えるようになり、山肌が少しずつ色づきはじめる頃、皆様はいかがお過ごしでしょうか

今月よりインフルエンザ予防注射が始まりました。

インフルエンザを予防するために大切なのが「手洗い」「うがい」「マスク」です。特に手洗いは外出され戻られたとき、流水と石けんでしっかりと手洗いしていただければと思います。またインフルエンザウイルスはアルコールに弱いので、アルコール性の手指消毒剤を使うのも効果的だそうです。

また室内の湿度・温度を適切に保つことも予防につながります。湿度は50〜70％程度、温度は20〜25℃程度を保っていただき、抵抗力を下げないために適度な運動を行い、睡眠はしっかりとり、バランスの良い食事をとる「規則正しい生活」が大切です。

長くなりましたが皆様がインフルエンザに感染することなく日々お過ごしできますよう心よりお祈り申し上げます。

日頃は阿部医院を格別のお引き立てをいただき、ありがたく御礼申し上げます。

今度ともよろしくお願い致します。

サービス付き高齢者向け住宅　オリーブの庭―谷八木　S.S.